睡前玩手机，教你9招降低眼睛伤害

导语

现在很多人都有睡觉前躺在被窝里玩手机的习惯，虽然是一个很惬意的事情，可对眼睛的危害是很大的。如果实在无法拒绝睡前玩手机，那怎样能把伤害降到最低呢?

看看这9招，第二天你就不会觉得眼睛干涩了。

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