如今，戴眼镜的人越来越多。但是大部分人都不清楚眼镜该怎么戴，什么时候戴。很多家长反映自己的孩子只有上课的时候戴眼镜，眼镜究竟应该怎么戴？一起看看专家怎么说。

眼镜究竟应该怎样戴才正确呢？

专家表示，中度以上近视的应该长期戴着眼镜矫正，防止度数加深，但中度以下近视可根据需要选择戴还是不戴。关于戴眼镜的问题，有的人坚持认为眼镜戴久了眼睛出现变形极度影响美感，而有的人则坚持眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深，那么到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候再戴比较好呢？

中度以上近视最好一直戴眼镜

中度以上近视建议一直戴着眼镜，这样比较便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免视疲劳而造成近视度数的急剧加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢？所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，建议最好能一直戴着眼镜。

很多人都说：“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球突出，显得非常难看。”专家表示，其实长期戴着有框眼镜是不会导致眼珠凸出的，换个角度说，眼球凸出其实并不是因为长期戴有框眼镜所致，而是高度近视的原因。

中度以下近视是否要常戴眼镜？

随着视光学的发展，有了更科学的验光配镜检查手段。现在戴不戴眼镜不是根据度数来决定了，而是要通过双眼视功能检查数据，来决定是否看近看远都要戴眼镜。如果通过双眼视功能检查，查出眼睛的调节出了问题，那么看近看远都需要戴上眼镜，尤其对于孩子，这样才能有效预防近视的加深。

特别提醒，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。因此我们一定要注意保护自己的眼睛！

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